1保持樂觀

  與其在繁雜瑣事上憂心過甚，不如學(xué)會保持樂觀、積極面對。遇到急事時，先冷靜三分鐘，沖動時不要做任何決定；煩惱頗多時，先放過自己，不與生活較勁，也不要與自己較勁。

  保持正能量，別讓自己陷入負(fù)面情緒太久，學(xué)著釋懷；記得常微笑，當(dāng)你能夠面對不如意的事情微笑時，就已經(jīng)成功了一半。

2開放心態(tài)

  常有人用“年齡”給自己設(shè)限，不敢嘗試新事物，漸漸喪失生活熱情。而有些人，即使白發(fā)蒼蒼，也從未被年齡限制，把日子過得熱氣騰騰。

  年齡增長，帶不走生活的光彩和滋味，驅(qū)不散心中的熱情和勇氣。忘記年齡、開放心態(tài)，一個人便會活得豁達(dá)灑脫，每一年都是正當(dāng)時，每一歲都能煥新彩。

3堅持學(xué)習(xí)

  增強本領(lǐng)，是應(yīng)對挑戰(zhàn)的最好辦法。只有在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)化，我們才能適應(yīng)生活的變化。

  多看幾本書，拓展眼界的同時，能提高思考能力；多學(xué)一門技能，充實自己的同時，能增強業(yè)務(wù)本領(lǐng)。這一點一滴的行動，日積月累下來，一個人的精神世界便會愈發(fā)充實。

4時常運動

  運動是可以提升幸福感的事情。哪怕剛開始有點困難，只要堅持下去，就能從中收獲健康的體魄、愉悅的心情。

  快樂的生活，要用健康的身體去享受；幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會。堅持運動吧，在前進(jìn)的歲月里努力改變，讓每一刻都變得有所不同。

5永久善良

  俗話說：“人貴在有德，方能行走天下。為人實在，不耍心眼，今日吃虧，他日必有好報。”生活中，永遠(yuǎn)保持善良之心，是一種可貴的品質(zhì)。

  做人要保持善良，做事才會事事勝意。當(dāng)年老時，回顧一生中所有的驚喜和好運，會發(fā)現(xiàn)那都是你積累下的人品與善良。愿你心懷感恩，守好善良，無愧于己。